1
学习的本质是平静。
不需要特别激动
不需要太用力
不需要鸡自己
只需要按照正确的方法
按部就班地做
经受住枯燥和无聊的侵蚀就够了
平静地接受自己当下的真实状态
接受现实才能改变现实。

“非宁静无以致远”，平静是一种很强的力量，其中的力量不敢想象，很多事情都是在平静的过程中完成的。如果遇事变得暴躁，不但不能顺利的完成一件事，反而增加烦恼。

人的精力有限，如果在情绪这里消耗太多，那么你的专注力势必被分散削弱，学习也达不到想要的效果。考研过程中心情难免起起伏伏，要主动去面对坏情绪并学会自我调节，平稳心态，一步一步，终能上岸！

2
学习的本质是极致地重复。

从陌生到熟悉，从熟悉到精通，从精通到本能，形成肌肉记忆的本能。
简单的事情重复做，重复的事情坚持做，量变引起质变。

都说考研要追求效率而不是时长，效率即是一段时间内所能掌握且“内化”学会的知识量，低效率是“水过地皮干”式的学习方式，看起来这段时间是在那里坐着学习，实际没有掌握多少知识，或者说很快忘记，不知所学。

而上面所说的“重复”是高效率学习的重要途径，只有不断重复，把知识内化为自己所掌握的，才算时间没白花费，才算高效率。

重复足以应对一切考试。
白天学的知识，晚上过一遍。
本周学的知识，周末过一遍。
本月学的知识，月底过一遍。
如此循环，你将拿下一切考试。

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