复习备考开始后，考研的小伙伴们总会交流以下三个问题：你打算考哪个学校，那个专业？你复习到哪儿了？你每天复习多长时间？

　　第一个问题好回答，基本答案都是肯定的，至于第二三个问题嘛，答案则因人而异。有的人早早开始准备了，所以备考进度比较快，有的人开始的晚，进度就比较慢；有的人学习能力比较高，学得快，有的人基础不好，学得慢；有的人一天学习10个小时，有的人一天学6、7个小时。

　　看到这里，有的同学开始不淡定了，“别人学得这么快，每天复习那么久？我的复习安排是不是不合理”；也有同学疑惑了，“我要不要也得每天学习12个小时以上”；也许还有同学开始暗下决心了，“我必须向他人看齐，完不成复习内容坚决不睡觉”。

　　但是，如果让你和别人学得一样快，你觉得你能做到吗？如果让你每天学习12小时，你就一定会考上吗？

　　有小伙伴盲目的追求复习进度和复习时长，甚至把它和上名校划了等号，其实考研复习就像马拉松，因此，我们不能采取短跑的冲刺战略，复习规划要有长远性，要有自己的复习节奏。

　　说了这么多，接下来跟大家谈谈如何保持自己的复习节奏。

　　调整心态，进度问题因人而异

　　我们要明白，进度问题是根据每个人接收新知识的能力和复习效果而综合规划的，因人而异，不需要过度在意进度的比较。只要不是进度和身边大多数人有明显差异，就要相信自己，摆脱“恐慌”的情绪。也许是别人拔苗助长贪快了呢，其实你的进度才是最合理的呢？这样想是不是心里好受多了。

　　适当放松，回避攀比

　　很多考生在复习过程中会有随大流的倾向，其实造成这种心理的主要原因就是攀比心理。

　　攀比心理在考研复习过程中严重影响到大家的复习心态和进度，所以在复习过程中一定要注意随时调整自己的心态，避免被别人牵着鼻子走。

　　考研考的不是你的聪明，而是你的毅力、勤奋和持之以恒。如果觉得自己累了，适当给自己放个小假，逛街、睡觉、运动或者是追剧也未尝不可，做到“张弛有度，劳逸结合”。

　　客观评估自身实力，做出规划

　　要知道考研复习，是给你自己学的。所以一切讲究一个实事求是。

　　要真实客观的评估自己的学习情况，根据自己这二十几年的学习经验通过评估自己接收新知识的能力和遗忘时间来做出适合自己的规划。好的规划是取得成功的第一步。

　　规划要松弛有度，规划做的太紧张会让自己疲惫不堪，太松会让自己过于放松失去动力。不管复习时间是一年、八个月还是五个月，要将每个学科复习过程至少分为基础、强化、冲刺三个阶段，来到某个阶段时，再细分每一部分的任务比如按月规划，按周规划。

　　利用好时间

　　时间就是金钱。越到后期，你越会发现自己起床的时间会越来越早，睡觉时间越来越少。所以有效利用时间是非常关键的。要把每一分时间都抓住，都利用好。

　　考研从来都不是一场“谁复习时间长谁进度快”的比赛。每个人都有适合自己的复习节奏，因此，每个人都要找到适合自己的复习节奏。